Online Coaching

für Frauen
mit Hashimoto-Thyreoiditis

Werde Symptome und überflüssige Kilos los
und fühle dich endlich wieder wohl
in deinem Körper!

Online Coaching

für Frauen mit
Hashimoto-Thyreoiditis

Werde Symptome und überflüssige Kilos los
und fühle dich endlich wieder wohl
in deinem Körper!

Hand aufs Herz...

Wie lange fühlst du dich schon nicht mehr wohl in deiner Haut?

Du hast sicherlich selbst schon gemerkt, dass dir allein die Tabletten für die Schilddrüse
nicht oder nur bedingt zur Besserung verhelfen.
Bestimmt hat dir leider auch niemand richtig erklärt, dass man mit Hashimoto-Thyreoiditis einige Nahrungsmittelunverträglichkeiten entwickelt.

Verzicht auf alles?!

Gluten, Soja, Kaffee, Zucker... die Liste ist lang.
Aber wo bleibt die Lebensqualität bei soviel Verzicht?

Ich verrate es dir...
Die oben genannten Lebensmittel können auffällig sein, müssen aber nicht.
Es gilt erstmal herauszufinden welche Lebensmittel dich denn triggern und diese dann im Alltag zu vermeiden.

Dein Weg zu mehr Wohlgefühl

Ernährung

Die Ernährung steht in meinem Coaching im Vordergrund.

Wir gönnen zu Beginn deinem Körper erstmal einen „Reset“ um dann anschließend den Unverträglichkeiten auf die Spur zu gehen. 

Am Ende weißt du genau auf welche Lebensmittel du im Alltag besser verzichten solltest.

Bewegung

Die meisten von uns sitzen leider zu viel.

Wir schauen uns ganz genau an, wo es bei dir noch Potenzial gibt in der täglichen Bewegung und integrieren nach und nach einen gesünderen, bewegegungsintensiveren Alltag.

Mindset

Hast du besondere Herausforderungen, Probleme, Themen bei denen ich dich unterstützen kann?

Wir feiern Erfolge und ich verteile auch mal einen virtuellen Popotritt, damit du auf Kurs bleibst!

Blutwerte

„Ihre Werte sind in Ordnung.“

Wie oft müssen wir uns das anhören und wissen aber, das nichts in Ordnung ist!

Wir schauen uns gemeinsam deine Schilddrüsenwerte und optional Mikronährstoffe an und schauen wo Optimierungsbedarf ist.

Du hast dazu noch Fragen? 

Dann buch dir ganz easy ein Kennenlern-Gespräch in dem ich alle deine Fragen persönlich beantworten kann!

Deine nächsten Schritte

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Symptome & Kilos Ciao!
Ab geht`s!

Erfolgsgeschichten

Semra - 40 Jahre
Lehrerin
Anja - 35 Jahre
Medizinische Fachangestellte
Sabine - 31 Jahre
Fach-Sozialbetreuerin
Siehe Interview
Sandra - 42 Jahre
Bankfachwirtin
Siehe Interview
Katja - 46 Jahre
Kosmetikerin
Endlich verstehe ich meine Schilddrüse viel besser.
Lisa hat mich sechs Monate lang begleitet, war jederzeit mit Rat und Tat zur Seite! Sei es, dass ich Fragen zur Ernährung habe, mir eine Trainingsplanänderung wünsche oder wenn ich das Gefühl hatte, dass mich mein Hashimoto wahnsinnig macht. Ich habe zu Beginn unseres Coachings unter starken Schweißausbrüchen, Wassereinlagerungen, extremen Stimmungsschwankungen und allgemeinem Unwohlsein gelitten. Ohne Lisa's Hilfe hätte ich das so in der Form nie rausgefunden und würde weiter im Dunkeln tappen !!! DANKE für deine unglaubliche Arbeit
Alicja - 33 Jahre
Erzieherin
Lisa hat mich soviel weiter gebracht! Erklärung und Betreuung waren mega. Ich kann es nur jedem empfehlen. Ich fühle mich soviel besser und verstehe nun auch mein Hashimoto.
Auf was ich achten und womit es mir besser geht.
Vielen Dank an Lisa!
Ingrid - 59 Jahre
Haarstylistin

Weitere Kundenstimmen findest du hier:

Google & ProvenExpert

Über mich

Die Diagnose Hashimoto-Thyreoiditis habe ich mit Anfang 20 erhalten.  Lange Zeit habe ich die Krankheit ignoriert. Mit der Zeit wurden die Symptome aber immer stärker, bis sie mich in die Knie gezwungen hatten. Ich war depressiv, antriebslos, dauerhaft müde, konnte mich nicht während meiner Arbeitszeit konzentrieren, hatte Angst an Alzheimer erkrankt zu sein und mein Gewicht kletterte fleißig nach oben.

Schlussendlich war ich in einem Jahr mit sechs Blasenentzündungen und dauerhaft grippalen Infekten beschäftigt.

Nachdem ich meine Ernährung und meinen Lebensstil Stück für Stück umgestellt habe, lebe ich heute symptomfrei und fühle mich pudelwohl.

Als A-Lizenz Fitnesstrainerin, Ernährungsberaterin und selbst Hashimoto-Betroffene helfe ich anderen Frauen auf diesem Weg sich nicht unnötig lange mit Symptomen zu quälen. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen auf ihrem Weg mit Hashimoto zu motivieren und zu unterstützen.

Denn es gibt für Jede einen Weg zur Symptomfreiheit und mehr Wohlgefühl!